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YOUTUBE

Depuis début novembre 2024, j'ai lancé ma chaîne Youtube afin de partager ma façon d'enseigner et apporter du bien-être à un plus grand nombre de personnes. Elle contient une grande variété de rubriques et tous les niveaux (de très débutant à avancé) afin qu'il y en aie pour tout le monde. 

Selon moi le yoga devrait pouvoir être accessible à tous !

Tu trouveras ici la liste de toutes les vidéos publiées et les liens pour t'y rendre plus facilement.

Hatha

Découvrir le yoga (accessoires)

Salutation au soleil-miniature.png

Séances pour débutants (15 à 20 min)

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Séances complètes de 45 min à 1h

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Naturopathie et yoga

Soulager les douleurs de règles miniature.png

Vinyasa

Séances complètes de 45 min à 1h

Vin1-Se reconnecter.png

Séances complètes de 30 min

Se tonfier en douceur-power 1.png

Séances dynamiques de 10 à 15 min

Vinyasa 2-routine matinale pour booster son énergie.png
Flow du matin 2.png

Yin/yang 

A venir

Yoga prénatal

Tous trimestres :

Prénatal TT-soulager le dos 1 (2).png

Troisième trimestre :

Prénatal T3-1.png

Yoga postnatal

Cours complets accessibles dès l'accouchement

PP-retrouver son corps après la naissance.png
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