Cours en visio
Tu préfères les cours en collectif qu'en privé ? Ces cours réguliers hebdomadaires se feront en petits groupes (maximum 10 personnes) pour que je puisse tout de même être au maximum présente avec chacune.
Ils se feront sur Wattsapp.
Quand ?
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Mercredi de 10h30 à 11h30
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Mercredi de 18h à 19h
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Jeudi de 12h à 13h
Quel(s) niveaux ?
Cours accessibles à toutes ! Leur rythme sera plus ou moins rapide selon les élèves présentes. Des variations de certaines postures seront proposées à celles parmi vous qui seront enceintes.
Quel matériel à la maison ?
Pour varier les exercices et leur intensité, tu pourrais avoir besoin, pour les cours en visio (facultatif chez toi ou chez moi) :
Ballon paille (facultatif)
Brique
Elastique épais (facultatif)
Sangle de yoga
Si tu en as envie, tu pourras aussi ajouter des lestes aux chevilles dans certains exercices.
1. Choisis ta formule
A l'unité
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En carte
Aucune carte entamée ne sera remboursée.
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Pour pratiquer aussi en plein air (12 mois) !
Aucun abonnement entamé ne sera remboursé.
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