Cet e-book illustré par mes soins recèle d'informations qui me semblent essentielles à connaître lors de la grossesse et notamment en pratiquant le yoga prénatal (d'autres sports et activités aussi). Il te conseille aussi les bonnes postures et celles à éviter au quotidien pour ne pas te faire mal.
 
Il explique simplement l'anatomie du bassin et du périnée, ainsi que les bases du yoga prénatal selon la méthode de Gasquet. 
 
J'ai fait en sorte de le rendre accessible en choisissant scrupuleusement les messages que je souhaitais faire passer.
 
Que vous soyez déjà une de mes élèves, que vous souhaitiez le devenir ou bien pas du tout, il est là pour vous !
 
Bonne lecture !